柠檬是可以生吃的,但是柠檬的味道非常酸,直接吃味道不好,而且里面含有的酸性成分还会对胃部造成刺激,如果能接受酸的可以吃,但还是放点糖做成调味饮品吧,清凉解渴特别不错。
生吃好处
生吃柠檬可以很好的起到补充维生素的作用,并且还有很好的美容养颜的效果,还能起到淡化色斑的作用,还可以促进胃酸分泌,促进消化,让肠道变的更干净,增强身体免疫力,还有一定的减肥效果。
生吃危害
但是生吃柠檬会对牙齿造成刺激,喝柠檬汁比较好一点,患有胃部疾病的患者也不建议吃柠檬,容易刺激胃部引起胃酸增多,加重胃炎或胃溃疡的症状,吃柠檬时不要与鱼虾蟹海鲜类的食物同时食用,以免引起不良反应。
生吃做法
生吃柠檬很多人都做不到,一般都是榨汁,或者晒干泡水喝,还有一种新型吃法,把柠檬用盐搓洗干净,擦去多余的水分,把两头去掉,再切片去籽,直接撒上黑咖啡冻干粉和黄糖碎,放在冰箱里一小时后食用口感更佳,酸苦甜让你欲罢不能。
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